Приятные покалывания в области затылка, мурашки на коже и чувство спокойствия, расслабления и удовольствия – это те ощущения, которые вызывает лучшийасмр. Картинка, звук и тактильные стимулы объединяются воедино, и организм реагирует на них. Вы могли в своей жизни испытать АСМР-ощущения уже сотни раз, но просто не знали о том, что у этого состояния есть название.
Вспомните, бывало ли у вас такое, что от определенной песни бегут мурашки по коже? Это и есть то самое АСМР.
Просмотр видео асмрсон способно погрузить вас в состояние максимального расслабления, и помогает быстро и крепко уснуть. Соответственно, после такого сна ощущается прилив бодрости и энергии. Но также, они помогают справиться со стрессом и тревогой, мягко воздействуя на центральную нервную систему.